Ei bine, dacă ești aici, probabil că ești ca mine: mereu în căutarea acelui "je ne sais quoi" care să te propulseze în viață. Și, hai să fim sinceri, când vine vorba de așteptările noastre interioare, …
Blog
Dincolo de Epuizare: Cum Te Reîncarci Rapid Cu Energie
Într-o lume care pare să se miște mereu în viteză, unde deadline-urile și responsabilitățile ne împresoară, este ușor să ne simțim copleșiți și fără energie. Fie că este vorba de prea multe ore …
Continue Reading about Dincolo de Epuizare: Cum Te Reîncarci Rapid Cu Energie →
Siesta Sau Somnul de Amiază
Siesta este un alt obicei sănătos despre care voiam să scriu, fiind unul dintre obiceiurile simple care elimină rapid somnolenta de amiază. I se spune somnul de frumusețe, somnul de amiază, siesta …
Rescrie-ți Viața, Prima Parte: Cum Îți Explorezi Propriile Valori Personale
OBIȘNUIESC CA LA FIECARE FINAL DE AN să-mi revăd lista cu valori personale, să fac o analiză a anului pe terminate și o planificare a anului care urmează. Am construit pe tehnica lui Jinny …
Continue Reading about Rescrie-ți Viața, Prima Parte: Cum Îți Explorezi Propriile Valori Personale →
Cum Să Ai Un Somn Ușor Și De Calitate
Într-o eră dominată de ritmuri alerte și tehnologie omniprezentă, somnul pare adesea o monedă de schimb pentru mai multe ore de lucru sau divertisment. Totuși, somnul nu este doar o pauză necesară …
Continue Reading about Cum Să Ai Un Somn Ușor Și De Calitate →
Cum Am Învățat Să-mi Încep Ziua Devreme În Fiecare Dimineață
OBIȘNUIESC SĂ MĂ TREZESC DEVREME, DE OBICEI LA 5 în fiecare dimineață. În weekend sau când am perioade încărcate îmi permit să mă trezesc mai târziu, pe la 6-7. Oricum mai devreme decât o făceam …
Continue Reading about Cum Am Învățat Să-mi Încep Ziua Devreme În Fiecare Dimineață →