Am participat zilele trecute la Concursul National de Discursuri Toastmasters Timisoara. Cu 5 traininguri si peste 30 de concurenti a fost unul dintre cele mai importante concursuri de public speaking de anul acesta. Concursul a avut 3 sectiuni: discursuri improvizate, discursuri pregatite si evaluare discursuri.
Blog
33 de Motive Pentru Care Merită Să Faci Mișcare Zilnic
Te-ai gandit ca ar fi bine sa iesi si sa faci putina miscare, dar inca nu esti convins? Am scris 33 de motive care sa te convinga definitiv sa iesi din casa si sa faci putin sport.
100 de Carti de Dezvoltare Personala Care Sunt Mai Cool Decât Playlist-ul Tău
Ei bine, dacă ești aici, probabil că ești ca mine: mereu în căutarea acelui “je ne sais quoi” care să te propulseze în viață. Și, hai să fim sinceri, când vine vorba de așteptările noastre interioare, de cele mai multe ori, răspunsurile vin din cărțile de dezvoltare personală. Ele sunt ca acele playlist-uri perfecte pentru road trips, doar că pentru călătoria vieții.
Dincolo de Epuizare: Cum Te Reîncarci Rapid Cu Energie
Într-o lume care pare să se miște mereu în viteză, unde deadline-urile și responsabilitățile ne împresoară, este ușor să ne simțim copleșiți și fără energie. Fie că este vorba de prea multe ore petrecute în fața ecranelor, zile lungi de muncă sau pur și simplu stresul cotidian, fiecare dintre noi poate ajunge să se simtă epuizat la un moment dat.
Siesta Sau Somnul de Amiază
Siesta este un alt obicei sănătos despre care voiam să scriu, fiind unul dintre obiceiurile simple care elimină rapid somnolenta de amiază. I se spune somnul de frumusețe, somnul de amiază, siesta sau pur și simplu “un pui de somn de după-masă”. În engleză e mai cunoscută sub denumirea de “power napping“, un fel de […]
Rescrie-ți Viața, Prima Parte: Cum Îți Explorezi Propriile Valori Personale
OBIȘNUIESC CA LA FIECARE FINAL DE AN să-mi revăd lista cu valori personale, să fac o analiză a anului pe terminate și o planificare a anului care urmează.