Tiparele pe care le purtăm din familie ajung să influențeze felul în care ne apropiem de bani, relații, muncă și schimbare. Uneori, aceeași experiență revine sub alte forme, iar explicațiile pe care ni le-am dat de-a lungul anilor încep să semene cu o poveste închisă, în care fiecare întâmplare confirmă ceea ce credeam deja.
Episodul explorează constelațiile sistemice ca mod de a privi omul împreună cu relațiile, generațiile și organizațiile din care face parte.
Raluca Mohanu lucrează în coaching și constelații și are formare în psihoterapie. A ajuns la această metodă după o perioadă în care simțea că, în lucrul cu anumiți clienți, întâlnea mereu același zid. Constelațiile i-au oferit o cale de a observa blocajul dintr-o perspectivă mai largă. În conversație, ea explică originile metodei dezvoltate de Bert Hellinger, principiile sale și felul în care poate fi folosită atât în viața personală, cât și în organizații.
Ideea de la care pornește metoda este că fiecare persoană aparține mai multor sisteme. Familia de origine ne oferă primele modele despre apropiere, bani, pierdere, autoritate și locul pe care îl putem ocupa. O companie are, la rândul ei, o istorie, un fondator, oameni care au contribuit și oameni care au plecat. Aceste legături continuă să influențeze alegerile și relațiile, chiar și atunci când rămân în afara atenției noastre.
Raluca vorbește despre apartenență, ordinea venirii într-un sistem, locul fiecărei persoane și schimbul dintre a da și a primi. Într-o organizație, recunoașterea fondatorului sau a contribuției unui fost coleg poate schimba felul în care echipa traversează o etapă nouă. Pentru un antreprenor, o constelație poate explora o achiziție, sosirea unui manager ori momentul în care compania a crescut suficient pentru ca fondatorul să se așeze într-un alt rol.
„Cu cât problema e mai mare și mai veche, probabil că am rulat povestea la nesfârșit, astfel încât am devenit cumva prizonierii acestei povești. Adică nu prea mai vedem alte nuanțe sau alternative.”
Raluca Mohanu
Într-o constelație de grup, clientul aduce o temă, iar facilitatorul alege câteva elemente ale sistemului. Membrii grupului devin reprezentanți pentru persoane, relații sau concepte precum banii, viața ori boala. Clientul își vede astfel tema așezată în spațiu. Reprezentanții observă senzații, emoții, gânduri și impulsuri de mișcare, iar facilitatorul urmărește ceea ce apare și propune intervenții.
Discuția trece prin situații în care o relație s-a încheiat în acte, în timp ce legătura emoțională continuă să ocupe o parte din viața celor implicați. Explorează și repetițiile familiale: alegerea unor parteneri asemănători, dificultățile recurente cu banii sau impresia că nicăieri nu este locul potrivit. Conștientizarea acestor legături poate deschide posibilitatea unei alegeri diferite.
„Ce am învățat noi, de exemplu, din familie, despre bani, despre familie, despre relația de cuplu, în exemplul nostru și sigur să luăm ce a fost bun de acolo. Pe de altă parte, ca adulți, să mai lăsăm ceea ce nu este potrivit pentru noi, pentru că altfel vom da și copiilor noștri. Dacă avem o fiică, vom avea surpriza că și fiica va alege ceva similar. Dacă ne uităm, e tulburător câte multe repetiții sunt în sistemele noastre familiale și pentru că suntem atât de obișnuiți cu ele, nu le mai vedem.”
Raluca Mohanu
O parte valoroasă a conversației privește răbdarea cu care se așază schimbarea. O experiență de o oră poate scoate la suprafață ceva purtat vreme de decenii sau transmis între generații. Efectele pot apărea treptat, pe măsură ce omul lasă emoțiile și noua perspectivă să își găsească locul. Uneori, constelația ajunge la o posibilă rezolvare. Alteori, arată blocajul exact în forma în care se află în acel moment.
„Doar această recunoaștere a lucrurilor că așa sunt acum, chiar dacă mie nu-mi place, cumva relaxează cumva sistemul și face posibilă găsirea unei soluții.”
Raluca Mohanu
Episodul oferă și o introducere în felul în care perspectiva sistemică poate fi adusă în coaching, training și management. Pentru aprofundare, „Thinking in Systems”, de Donella Meadows, completează tema printr-o explorare accesibilă a relațiilor dintre părțile unui sistem. „The Fifth Discipline”, de Peter Senge, duce aceeași privire către organizații și către capacitatea lor de a învăța.
Conversația este o invitație de a observa ceea ce se repetă în viața noastră și legăturile mai vechi care pot sta în spatele unei dificultăți actuale. De aici poate începe o altă relație cu propria poveste: una în care trecutul este recunoscut, iar prezentul capătă mai mult spațiu.
Ideile principale
- Problemele tale apar într-un sistem. Când o situație se repetă, merită să privești dincolo de comportamentul individual. Familia, comunitatea și organizația din care faci parte îți influențează alegerile. Unele dificultăți pot veni din relațiile dintre componentele sistemului, din roluri neclare sau din loialități pe care le porți fără să le observi. Perspectiva se schimbă când incluzi întregul context.
- Loialitatea poate păstra în viață tipare vechi. Duci mai departe ce ai învățat despre bani, relații, muncă sau succes, inclusiv atunci când acele modele îți provoacă suferință. Dacă întâlnești mereu același fel de partener, conflict sau blocaj financiar, caută repetițiile din familia ta. Conștientizarea lor îți oferă libertatea de a păstra ceea ce te ajută și de a lăsa în urmă restul.
- Fiecare om are nevoie de un loc recunoscut. Într-o familie sau într-o companie, ordinea venirii și contribuția fiecăruia contează. Fondatorul rămâne parte din istoria organizației, iar colegii care au plecat au participat la ceea ce există astăzi. Când contribuțiile sunt ignorate sau oamenii sunt excluși simbolic, apar tensiuni. Recunoașterea rolurilor creează spațiu pentru o etapă nouă.
- Povestea repetată îți poate îngusta perspectiva. Cu cât o problemă este mai veche, cu atât explicația ei devine mai familiară. Ajungi să interpretezi fiecare experiență prin aceeași lentilă și să vezi tot mai puține alternative. O reprezentare vizibilă a relațiilor dintre oameni, roluri și teme îți poate arăta detalii pe care povestea spusă de multe ori le acoperă. Schimbarea începe uneori prin simpla observare a unei alte imagini.
- Acceptarea situației deschide posibilitatea schimbării. Presiunea de a găsi imediat o soluție te poate ține în luptă cu ceea ce trăiești. Încearcă să privești blocajul fără critică, rușine sau grabă. Recunoaște unde te afli și ce simți acum. Un tipar construit în ani sau transmis între generații are nevoie de timp pentru a se așeza altfel. Uneori apare o soluție repede. Alteori, primul pas este să vezi realitatea și să îi faci loc.
Resurse & linkuri podcast
- Website Raluca Mohanu
- Pagină Facebook Raluca Mohanu
- Bert Hellinger
- Cartea Constelațiile familiale de Bert Hellinger
- Podcast 067 Cum să folosești teama de necunoscut pentru a crește profesional, cu Raluca Mohanu
