În aglomerația urbană, unde spațiile sunt adesea comprimate și timpul pare să curgă mai rapid, găsirea unui echilibru între muncă și activitate fizică poate deveni o provocare. Totuși, mișcarea cum ar …
Continue Reading about Sport Urban și Mișcare: Ghid Pentru Începători →
Lifestyle design este mai mult decât o simplă metodă de organizare a vieții; este o abordare deliberată și conștientă a modului în care îți trăiești viața, cu scopul de a o transforma într-o …
Într-o lume mereu agitată, somnul de calitate a devenit mai mult decât o necesitate: este o artă. Aici, în acest articol, ne "scufundăm" în universul unor cărți despre somn, oferindu-ți acces la …
Continue Reading about 10 Cărți Despre Somn și Cum să Dormim mai Bine →
Într-o lume în care căutăm mereu noi modalități de a îmbunătăți sănătatea și starea de bine, metoda Wim Hof se dovedește a fi o abordare revoluționară. În acest episod al podcastului nostru, explorăm …
Continue Reading about Metoda Wim Hof: De Ce și Cum să Practici Băile cu Gheață →
A healthy body and mind are in a person's best interest. This can be accomplished through good nutrition and regular exercise. Too often, time management is used as an excuse not to exercise. Many …
Continue Reading about How to Exercise at Home Even Without Equipment →
Daniel Barbu este CEO si cofondator I'm fine, startup care dorește să ajute psihologii și psihoterapeuții oferindu-le o platformă web unde își pot digitaliza activitatea. În acest moment 190 de …
