Esențialismul (Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less) de Greg McKeown sau Disciplina de a urmări mai puțin este o carte de business și devoltare personală care discută modul în care putem duce o viață plină de semnificație.
Acesta este un rezumat de o pagină a cărții și conține principalele idei ale cărții, în doar câteva minute de citit.
5 idei esențiale din cartea Esențialismul: disciplina de a urmări mai puțin
- Esențialismul nu este despre cum să faci mai multe lucruri, ci cum să faci lucrurile potrivite.
- Esențialismul distinge în mod deliberat lucrurile vitale de multele lucruri triviale, elimină nonesențialul și îndepărtează obstacolele.
- Doar după ce vei înceta să mai încerci orice și să spui da tuturor, poți aduce maxim de contribuție la proiectele care contează pentru tine
- Dacă ai putea excela la un lucru, care ar fi acela?
- Cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru ceilalți este să avem grijă de noi, să ne protejăm și îngijim pentru a funcționa optim.
Rezumat carte Esențialismul: disciplina de a urmări mai puțin
Esențialismul nu este despre a face mai multe lucruri; este despre a face lucrurile potrivite. Nu înseamnă nici să faci mai puțin doar de dragul de a face mai puțin. Este despre a face cea mai înțeleaptă investiție posibilă a timpului și energiei tale pentru a funcționa optim, făcând doar ceea ce contează.
Cum ar fi dacă am înceta să considerăm cât de ocupați suntem ca fiind o măsură a importanței? Dacă, în schimb, am sărbători cât de mult timp petrecem ascultând, reflectând și bucurându-ne de timpul petrecut cu cei mai importanți oameni din viața noastră?
Cuvântul “prioritate” a intrat în limba engleză în anii 1400. Exista doar la singular. Însemna chiar primul lucru. A rămas doar la singular pentru următorii cinci sute de ani.
Nu ar trebui să ne fie rușine să recunoștem o greșeală; la urma urmei, admitem că suntem acum mai înțelepți decât eram înainte.
Putem fie să ne facem alegerile în mod conștient, fie să permitem agendelor altor oameni să ne controleze viața.
Recenzie carte Esențialismul
Esențialismul – abordat inițial de către Platon și Aristotel – este la cel mai simplu nivel un mod de viață care pornește de la observația că foarte multe dintre acțiunile noastre sunt – mai mult sau mai puțin – inutile și nu ne aduc ceea ce ne dorim noi de fapt. Fie că e vorba de obiective, de dorințe, de a trăi o viață … (adaugă aici ceea ce ți se potrivește ție).
Adică, uită-te puțin sincer la ceea ce ai făcut în ultimele 30 de zile, analizează detaliat (+ onest) și vei observa că o mare parte din ele nu te ajută pe termen lung. Altfel spus, suntem în mișcare (facem… lucruri), dar nu neapărat în direcția pe care o dorim.
Asta presupunând că avem o direcție…
Din această perspectivă cartea lui Mckeown vine cu un set de instrumente și concepte menite să dea la o parte stratul de blocaje, respectiv de acțiuni zilnice pe care le facem din inerție, ajutând-ne în același timp să căutăm acele lucruri care contează pentru noi cu adevărat.
O persoană care își trăiește viața conform esențialismului, un esențialist, lucrează înainte de toate pe a schimba 3 presupuneri, 3 credințe limitative pe care le învățăm cu toții din copilărie și care devin parte a noastră la cel mai adânc nivel:
- Trebuie
- Totul este important
- Pot să fac și asta și asta și…
Mai puțin, dar mai bine – Weniger, aber besser.
Iar a treia presupunere este că „pot să le fac pe toate”. Evită astfel compromisurile, evită să renunțe la un lucru în favoarea altuia. Adevărul este că nu le putem face pe toate. Și nu se merită să le facem. Iar un esențialist alege să înlocuiască pe „pot să le fac pe toate” cu „pot să fac orice, dar nu totul”. Ca urmare alege să facă anumite compromisuri întrebându-se la ce poate avea cel mai mult succes. Pentru că a trăi esențialismul nu este despre a le face pe toate, ci despre a face ceva la care suntem foarte buni. A ne diferenția de ceilalți, a fi unici. Acestea sunt cele 3 cărămizi de bază ale esențialismului, care combinate ne ajută să descoperim cum să facem acele lucruri puține și vitale în mod natural, aproape fără efort. Dacă nu ai citit deja cartea lui McKeown, ți-o recomand. Citește-o și o să înțelegi după de ce am ținut să o recomand.Despre Greg McKeown
Greg McKeown este consultant de business și autor. El este fondatorul agenției THIS, Inc. cu sediul în Silicon Valley. Cartea sa Esențialismul este o carte de business și devoltare personală care discută modul în care putem duce o viață mai semnificativă. McKeown a predat metoda esențialismului la companii cum ar fi Apple, Google, Facebook, Salesforce.com, Symantec, Twitter și VMware.
Dacă vrei să afli mai multe despre Greg McKeown, am menționat cărțile sale în aceste podcasturi sau articole:
Cumpără cartea Esențialismul de Greg McKeown
Învață să iei deciziile cele mai bune folosind business analytics ca să-ți crești și optimizezi veniturile și alte rezultate de business.
Podcasturi recomandate
În încheiere iată o recomandăre de podcast pe care să îl asculți când ai timp