Felul în care ne folosim stările interioare schimbă modul în care răspundem situațiilor prin care trecem. Uneori avem nevoie de energie și inițiativă, alteori de răbdare, concentrare sau capacitatea de a ne adapta repede. În conversația cu Eugen Popa explorăm relația dintre minte, comportament și acțiune, pornind de la întrebarea: cât de mult putem învăța să ne alegem starea potrivită pentru ceea ce avem de făcut?
Eugen Popa lucrează ca trainer și susține programe dedicate dezvoltării personale, hipnozei, psihologiei pozitive și resurselor interioare. Interesul lui pentru felul în care funcționează mintea l-a dus către NLP, hipnoză și alte metodologii pe care le-a studiat în România și în străinătate. A trăit trei ani în Thailanda, a lucrat cu oameni din mai multe țări și a susținut cursuri în Statele Unite, Brazilia, Grecia și Thailanda. Experiența internațională apare în conversație ca o etapă care i-a schimbat perspectiva asupra muncii și asupra propriilor posibilități.
Una dintre ideile pe care le discutăm este capacitatea de a trece conștient de la o stare la alta. Într-o zi negociem, lucrăm cu un client sau prezentăm un proiect. Câteva ore mai târziu suntem acasă, într-un context complet diferit. Fiecare situație cere o altă parte din noi. Eugen vorbește despre flexibilitatea interioară ca despre o abilitate care se exersează.
„Dacă acum vreau să fiu fericit, pot să accesez acea parte din mine și să am starea de fericire. Dacă vreau să fiu intelectual, accesez partea aceea din mine și sunt intelectual. Pot să-mi schimb stările la comandă și să folosesc, în fiecare situație, fațeta sau răspunsul interior care mă ajută cel mai mult.”
Eugen Popa
Discuția ajunge și la perioadele în care muncești mult timp la un proiect și începi să simți uzura. Eugen povestește despre anii în care a investit foarte multă energie în cursuri, workshopuri și lucrul individual cu oamenii. Privind în urmă, spune că ar acorda mai multă atenție planificării pașilor și strategiei de promovare. Experiența lui arată cât de ușor ajungem să investim aproape toată energia în ceea ce știm să facem bine și să lăsăm în plan secund felul în care munca noastră ajunge la oameni.
De aici apare o temă relevantă pentru orice proiect profesional: relația dintre pregătire și execuție. Putem continua mult timp să ajustăm o idee înainte să o punem în practică. La un moment dat, progresul vine din contactul cu realitatea, din feedback și din următorul pas făcut.
„Acțiunea este superioară gândirii fără execuție.”
Eugen Popa
Eugen vorbește și despre experiența primului curs de hipnoză organizat în România. Oamenii din jur îi spuneau că proiectul avea șanse mici să funcționeze. El a continuat, influențat și de exemplul mentorului său, care construise o companie într-o altă țară după o perioadă lungă în care avusese foarte puțini clienți. Primul curs organizat de Eugen a ajuns la 18 participanți. Dincolo de rezultat, episodul ridică o întrebare utilă: câtă greutate acordăm opiniilor celor din jur atunci când ei privesc proiectul dintr-o perspectivă diferită de a noastră?
O altă direcție a conversației este învățarea continuă. Eugen spune că a mers în fiecare an la cursuri în alte țări pentru a studia metode și abordări noi. În aceeași zonă intră mentorii, oamenii pe care îi urmărește și cărțile care i-au influențat gândirea. Îi menționează pe Jim Rohn, Anthony Robbins, Carl Sagan și Neil deGrasse Tyson, oameni din domenii diferite de la care a preluat idei și perspective.
Dintre cărțile discutate în episod, recomandă „Așa cum gândește omul”, de James Allen, și „Cel mai bogat om din Babilon”, de George S. Clason. Prima explorează legătura dintre gândire, caracter și felul în care ne construim viața. A doua folosește povești simple pentru a vorbi despre bani, economisire și comportamente financiare. Eugen amintește și „Iluzii”, de Richard Bach, carte pe care spune că ar reciti-o periodic.
Călătoriile ocupă și ele un loc aparte în experiența lui. Anii petrecuți în Thailanda și lucrul cu oameni din culturi diferite i-au oferit un cadru profesional mult mai larg și l-au făcut să privească activitatea sa dincolo de România.
„Dacă faci un singur lucru în viață și poți să-l faci o singură dată, pleacă din țară.”
Eugen Popa
Spre final vorbim despre direcția următorilor ani. Eugen își vede activitatea extinzându-se internațional, prin cursuri, traininguri și lucrul cu oameni din mai multe țări. Firul care leagă experiențele povestite în episod rămâne învățarea urmată de aplicare și transmiterea mai departe a lucrurilor pe care le-ai acumulat. Eugen o rezumă într-o formulare foarte scurtă:
„Învață, crește, dăruiește.”
Eugen Popa
Ideile principale
- Învață să-ți schimbi starea în funcție de situație. În fiecare zi treci prin contexte diferite, iar fiecare cere o altă versiune a ta. La o negociere ai nevoie de concentrare și fermitate, acasă de o altă dispoziție, iar într-un moment dificil de capacitatea de a rămâne funcțional. Cu cât îți observi mai bine stările și felul în care reacționezi, cu atât îți va fi mai ușor să alegi răspunsul potrivit situației.
- Acțiunea îți arată ce ai de îmbunătățit. Poți petrece mult timp pregătind un proiect, ajustând detalii și așteptând momentul potrivit. O parte mare din învățare apare după ce începi efectiv. Atunci vezi reacțiile oamenilor, descoperi ce funcționează și afli unde ai de făcut schimbări. Planificarea te ajută, iar execuția îți oferă informații pe care gândirea singură nu le poate produce.
- Părerile celor din jur merită filtrate. Când începi ceva nou, vei întâlni oameni convinși că ideea ta va eșua. Opinia lor vine din experiența și limitele lor. Uită-te la argumente, la rezultate și la ceea ce ai învățat deja despre domeniul tău. Alege cu atenție oamenii de la care accepți sfaturi și caută modele care au parcurs un drum apropiat de cel pe care vrei să mergi.
- Energia are nevoie de strategie. Entuziasmul te ajută să pornești și să duci multă muncă, iar pe termen lung ai nevoie și de planificare. Dacă investești aproape tot timpul în produs, curs, serviciu sau proiect, promovarea poate rămâne în urmă. Gândește din timp pașii următori, distribuția resurselor și felul în care ceea ce creezi ajunge la oamenii pentru care este făcut.
- Aplică rapid ceea ce înveți. Informația devine utilă când o transformi într-o acțiune. După o carte, un curs sau o conversație, alege o singură idee pe care o poți testa imediat. Folosește-o în proiectul tău, observă rezultatul și ajustează. Când explici apoi ideea și altcuiva, o înțelegi mai bine și îți fixezi mai bine ceea ce ai învățat.