Mindfulness este o practică străveche, ale cărei rădăcini pot fi găsite în tradițiile spirituale estice, în special în budism. Cu toate acestea, în ultimele decenii, mindfulness-ul a căpătat un nou …
Search Results for: 3 Sfaturi Practice Pentru a Deveni Mai Productiv
Gestionarea Stresului: Un Ghid pentru Oamenii Moderni
Într-o lume în care zilele trec rapid și solicitările vieții moderne ne bombardează din toate direcțiile, stresul a devenit un companion pentru mulți dintre noi, iar gestionarea stresului o provocare. …
Continue Reading about Gestionarea Stresului: Un Ghid pentru Oamenii Moderni →
Podcast Anca Hâncu, MedLife: Ce Înseamnă un Stil de Viață Sănătos și cum îl Putem Obține
Într-un episod captivant de podcast, avem oaspete pe Dr. Anca Hâncu, medic generalist și nutriționist, coordonator al Centrului de Medicină a Stilului de Viață Better Me, lansat de MedLife. Anca este …
10 Cărți Despre Somn și Cum să Dormim mai Bine
Într-o lume mereu agitată, somnul de calitate a devenit mai mult decât o necesitate: este o artă. Aici, în acest articol, ne "scufundăm" în universul unor cărți despre somn, oferindu-ți acces la …
Continue Reading about 10 Cărți Despre Somn și Cum să Dormim mai Bine →
8 Useful Tips for Overcoming Writer’s Block
Writer’s block is an immensely frustrating part of every writer's journey. It makes it a struggle to put your thoughts down on paper in a way that feels right. You might even find yourself unable to …
Continue Reading about 8 Useful Tips for Overcoming Writer’s Block →
Atomic Habits de James Clear
"Atomic Habits: Schimbări mici, rezultate remarcabile" de James Clear este o carte influentă care explorează puterea obiceiurilor și cum micile schimbări din rutina zilnică pot duce la rezultate …