În ultimii ani, se vorbește tot mai mult despre prevenție și sănătatea stilului de viață, ca modalitate de a preîntâmpina apariția bolilor și a crește calitatea vieții. De altfel, există chiar o disciplină, numită medicina stilului de viaţă, care include abordări terapeutice, fie că este vorba de ceea ce mâncăm, de activități fizice, de somn, de gestionarea stresului sau consumul de substanţe de risc.
Podcast Anca Hâncu, MedLife: Ce Înseamnă un Stil de Viață Sănătos și cum îl Putem Obține
Dr. Anca Hâncu este medic generalist, nutriționist și coordonator al Centrului de Medicină a Stilului de Viață Better Me, lansat de MedLife la începutul acestui an. Anca este, de asemenea, reprezentantul României și secretar general în Board-ul European Lifestyle Medicine Organization (ELMO). Anca este coordonatoarea rubricii educaționale “Nutriția pentru toți“ la Antena 1 și a scris cartea Medicina stilului de viață și bolile cronice: Prevenție dar și tratament – primul manual pe acest subiect apărut la noi.
Unde Asculți Cărți Audio?
Alexandru Păcuraru este fondator StrimStory, platformă de streaming pentru cărți audio care oferă acces nelimitat la întreaga biblioteca sub forma unui abonament lunar.
11 Cărți Recomandate de Simon Sinek
După ce am citit cartea Întreabă-te de ce a lui Sinek am urmărit activitatea sa și ideile pe care le dezvoltă. Acest articol este despre cărți recomandate de Simon Sinek
Valentina Șimon: Cum să Construim Relații Sănătoase Acasă și în Organizațiile din Care Facem Parte
Valentina Șimon este psihoterapeută cu formare în psihoterapie sistemică și are experiență de psihoterapie și dezvoltare personală, din lucrul cu persoane, familii și organizații care își doresc o mai bună comunicare și relații sănătoase de colaborare folosind abordarea experiențială a Virginiei Satir.
Metoda Wim Hof: De Ce și Cum să Practici Băile cu Gheață
Bogdan Bănculescu este trainer acreditat al metodei Wim Hof, este profesor de Aikido, instructor de fitness și nutriționist. Am discutat cu el despre experiența sa legat de metoda Wim Hof – cum a descoperit-o și cum i-a fost utilă.
Care este Viitorul Pieței de Carte din România și Ecommerce cu Cărți Digitale cu Ana Lotts Nicolau
Ana Lotts Nicolau este director general al editurii Nemira, una dintre cele mai importante edituri și jucători de pe piața de carte tipărită și digitală din România. Am vorbit în acest podcast despre povestea Nemira, cum a apărut editura Nemira și planurile de viitor, despre piața de carte tipărită și digitală din România și la nivel internațional, ce s-a întâmplat semnificativ în ultimii ani si care sunt posibilele trenduri pe viitor.
Filme de Succes de la Hollywood Filmate în România și care Rulează pe Ecrane
România este o țară bogată atât în resurse naturale, cât și în infrastructură. Capitala sa, București, este cunoscută drept „Micul Paris”, datorită arhitecturii sale elegante și tehnologiei moderne, avansate. Iată câteva dintre cele mai bune filme filmate în România, ce rulează pe serviciile de streaming în acest moment.
50 Cele mai Bune Cărți de Știință pe Care să le Citești în Timpul Liber
Lista de cărți de popularizare a științei variază de la astrofizică la inteligență artificială și de la planete la psihologie. Extinde-ți mintea cu unele dintre cele mai bine vândute cărți clasice de popularizare a științei, precum Un palid punct albastru și Origini, și caută pentru a găsi cadoul ideal pentru persoanele care se bucură de noi aventuri ale minții.
Photoreading: Cum Să Înveți de X Ori Mai Repede?
Connie Larkin este instructoare a cursului de Photoreading, Time Master și, totodată, autoare.
Visezi să Fii Autor? Află Cum Să Publici Prima ta Carte
Daniela Dumitru este scriitoare, a început să scrie în anii de studenție ca și ziaristă urmând apoi o carieră în marketing.
11 Cărți Despre Ascultare Activă Pentru a Învăța Să Comunici Mai Bine
Ascultarea activă este o abilitate care îmbunătățește radical modul în care comunicăm cu ceilalți. Și adevărul este că cei mai mulți dintre noi nu suntem foarte buni la a asculta. Iar atunci când vorbești cu cineva și te simți ascultat te simți și conectat la acea persoană. Pentru că te înțelege.