Autosabotajul nu apare din lipsă de voință. Apare din mecanisme vechi, construite ca să ne protejeze, dar care ajung să ne țină pe loc. Conversația cu Zoltan Veres pornește din această idee și …
Continue Reading about Zoltan Veres ne Explică De ce ne Sabotăm Singuri →
În tumultul vieții cotidiene, cu ritmul său rapid și adesea stresant, ne putem pierde ușor în agitația zilnică, uitând să apreciem momentele și lucrurile care ne îmbogățesc existența. Aici intervine …
Mindfulness este o practică străveche, ale cărei rădăcini pot fi găsite în tradițiile spirituale estice, în special în budism. Cu toate acestea, în ultimele decenii, mindfulness-ul a căpătat un nou …
Meditația, o practică ancestrală, a trecut testul timpului și a rămas la fel de relevantă și în haosul zilelor noastre moderne. Această călătorie interioară își are rădăcinile în vechile tradiții …
Continue Reading about Meditatia pentru Oameni Ocupați: Ghidul Începătorului în Meditatie →
Alexandru Moldovan este specialist în comunicare nonviolentă. Comunicarea nonviolentă ne învață cum să fim sinceri fără a recurge la critică, insulte și fără a apela la acuzații care să implice că …
Continue Reading about Nonviolent Communication: Instrumente Pentru Relații Sănătoase Folosind NVC →
Ai auzit vreodată de inteligența emoțională și te-ai întrebat ce anume este și cum te poate ajuta în labirintul vieții cotidiene? Simona Ciff, psiholog și psihoterapeut cu experiență în acest domeniu, …
Continue Reading about Inteligența Emoțională: Ce Este și Cum ne Ajută în Viață →
