Siesta este un alt obicei sănătos despre care voiam să scriu, fiind unul dintre obiceiurile simple care elimină rapid somnolenta de amiază. I se spune somnul de frumusețe, somnul de amiază, siesta …
Rescrie-ți Viața, Prima Parte: Cum Îți Explorezi Propriile Valori Personale
OBIȘNUIESC CA LA FIECARE FINAL DE AN să-mi revăd lista cu valori personale, să fac o analiză a anului pe terminate și o planificare a anului care urmează. Am construit pe tehnica lui Jinny …
Continue Reading about Rescrie-ți Viața, Prima Parte: Cum Îți Explorezi Propriile Valori Personale →
Cum Să Ai Un Somn Ușor Și De Calitate
Într-o eră dominată de ritmuri alerte și tehnologie omniprezentă, somnul pare adesea o monedă de schimb pentru mai multe ore de lucru sau divertisment. Totuși, somnul nu este doar o pauză necesară …
Continue Reading about Cum Să Ai Un Somn Ușor Și De Calitate →
Cum Am Învățat Să-mi Încep Ziua Devreme În Fiecare Dimineață
OBIȘNUIESC SĂ MĂ TREZESC DEVREME, DE OBICEI LA 5 în fiecare dimineață. În weekend sau când am perioade încărcate îmi permit să mă trezesc mai târziu, pe la 6-7. Oricum mai devreme decât o făceam …
Continue Reading about Cum Am Învățat Să-mi Încep Ziua Devreme În Fiecare Dimineață →
17 Clipuri Motivaționale Care Inspiră Să Vrem Mai Mult de la Viață
IAR PENTRU CĂ SUNTEM IMEDIAT ÎN WEEEKEND, am făcut o listă cu clipuri motivationale din diverse filme și discursuri, cu care te poți delecta în zilele ce urmează, pe lângă selecția de muzica …
Continue Reading about 17 Clipuri Motivaționale Care Inspiră Să Vrem Mai Mult de la Viață →
51 Melodii Motivaționale de pe Spotify: Ce Muzică Să Asculți Ca Să Rămâi Motivat
O melodie îți poate crea sentimente pozitive, iar astfel de melodii motivationale te pot ajuta să-ți regăsești concentrarea, te energizează și sunt un foarte bun instrument motivational. Îmi place sa …