Cartea Focus: Motivația ascunsă a performanței (titlu original Focus: The Hidden Driver of Excellence), scrisă de Daniel Goleman explică modul în care ne putem dezvolta capacitatea de a ne păstra concentrarea.
Acesta este un rezumat de o pagină a cărții și conține principalele idei ale cărții, în doar câteva minute de citit.
5 idei din cartea Focus: Motivația ascunsă a performanței
- ”Focus” îți arată că atenția este un lucru care face ca viața să merite să fie trăită. Așa te vei dezvolta mai mult și te poți concentra pe fiecare latură a vieții:
- locul de muncă,
- relațiile,
- propria atitudine pe care o ai față de viață și ceilalți.
- Primul lucru pe care ar trebui să-l realizezi este posibilitatea de a conștientiza, de a deveni un observator al tău.
- Concentrarea atrage atenția oamenilor asupra intuiției și luarea unor decizii mai bune.
- Conștiința de sine este una dintre cele mai importante abilități ale succesului, aducând un control intern care ajută oamenii să aleagă ce să facă și ce să nu facă în viață.
- Există două tipuri principale de distragere a atenției: cele de tip senzorial și cele de tip emoțional. Distragerile senzoriale pot fi: sunete, forme, culori, gusturi, mirosuri, etc. Distragerile emoționale sunt mai dificil de gestionat și necesită antrenament în acest sens.
Rezumat Focus: Motivația ascunsă a performanței
Punctul forte pentru deciziile inteligente nu vine doar de la a fi un expert în domeniu, ci și din a avea o bună conștiință de sine.
Știința necesită mai mult decât abilități matematice: prin urmare este nevoie de oameni care au o curiozitate lărgită și a căror inovație este ghidată de propria experiență.
Ai nevoie de focus negativ pentru a supraviețui și de cel pozitiv pentru a te dezvolta.
Mintea intuitivă este un dar sacru, iar mintea rațională este un slujitor credincios.
Este nevoie de o atenție panoramică pentru a aprecia interacțiunile la nivel de sistem.
Despre Daniel Goleman
Autor al Inteligenței Emoționale și psiholog, Daniel Goleman a transformat modul în care ne educăm copiii, relaționăm cu noi înșine și ceilalți și ne conducem afacerile. Wall Street Journal l-a ales ca fiind unul dintre cele mai influente 10 minți din afaceri.
A scris timp de 12 ani pentru ziarul The New York Times, principalele teme fiind creierul și științele comportamentale. În 1995 cartea sa „Inteligența emoțională” a devenit bestseller New York Time Best Seller List, fiind tradusă în 40 de limbi. Alte titluri publicate de el sunt “Inteligența socială“, respectiv “Focus“.
Cumpără cartea: Focus: Motivația ascunsă a performanței
Podcasturi recomandate
În încheiere iată o recomandăre de podcast pe care să îl asculți când ai timp
Solo este un serviciu complet de contabilitate PFA online care oferă înființare PFA-uri, program de facturare, contabilitate și depunerea tuturor declarațiilor.
Astfel ajută antreprenorii să se concentreze pe a face ceea ce știu ei mai bine în afacerea lor și să digitalizeze partea contabilă, sa o lase pe seama unor specialiști. Află mai multe aici >