Am avut o conversație plăcută cu expertul în nutriție și bucătarul pasionat, Cristian Pășcuță. Acest dialog aduce în prim-plan lumea nutriției sănătoase (și delicioase), cu sfaturi și rețete.
Cristian Pășcuță, cunoscut pentru experiența sa în domeniul culinar și nutriție, ne-a dezvăluit poveștile din spatele unor rețete sănătoase și ne-a ghidat și prin aspectele unei alimentații echilibrate. Discuția noastră a atins subiecte precum rolul proteinelor, grăsimilor sănătoase și carbohidraților în alimentația zilnică.
În timpul conversației, am explorat modul în care putem să ne construim obiceiuri alimentare sănătoase fără a sacrifica plăcerea gustului. Cristian ne-a oferit sfaturi practice despre cum să citim etichetele alimentelor, cum să ne planificăm mesele și cum să alegem ingrediente naturale și nutritive pentru rețetele noastre zilnice.
Pe lângă discuția despre nutriție, am descoperit și pasiunea lui Cristian pentru bucătărie și modul în care poate transforma ingredientele simple în adevărate capodopere culinare.
Resurse & linkuri
- Website Cristian
- Aproape 100 idei de gustări, recomandările lui Cristi
- Cristian Pășcuță pe Facebook
- Cristian pe Instagram
Cărți recomandate:
- Astăzi este despre astăzi – Mirela Retegan
- Arta de a (nu) pierde timpul – Piers Steel
- Încrederea – Osho
- Inteligența materiei – Dumitru Constantin Dulcan
- Poveștile minunate ale României – Gabriela & Ion Novăcescu
- Inteligența culinară – Peter Kaminsky
- Cartea bucătarului profesionist – Gabriela Berechet