Mica enciclopedie Hygge. Rețeta daneză a fericirii (titlu original The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living), cartea scrisă de Meik Wiking, este rezultatul studiilor făcute de autor asupra fericirii, ce îi face pe oameni să fie fericiți.
Acesta este un rezumat de o pagină a cărții și conține principalele idei ale cărții, în doar câteva minute de citit.
Cele mai importante idei din cartea Mica enciclopedie Hygge
Unele dintre cele mai importante teme ale cărții “Mica enciclopedie Hygge” de Meik Wiking sunt:
Hygge ca arta a bucuriei și a confortului: Cartea explorează conceptul danez de “hygge”, care nu are o traducere exactă, dar poate fi înțeles ca o atmosferă plăcută, confortabilă și deosebit de plină de bucurie.
Tema principală a cărții este încurajarea cititorilor să cultive hygge în viața lor de zi cu zi, prin crearea unui mediu cald și primitor, savurarea micilor plăceri ale vieții și împărtășirea timpului cu cei dragi. Hygge este asociat cu sentimentul de liniște, siguranță și conectare emoțională.
Simplificarea și încetinirea ritmului vieții: O altă temă importantă este renunțarea la agitație și stresul cotidian și adoptarea unei abordări mai lente și mai simple a vieții. Cartea subliniază importanța încetinirii ritmului, a savurării momentelor de liniște și a prioritizării activităților care aduc bucurie și satisfacție personală.
Tema simplificării invită cititorii să se bucure de lucrurile simple, cum ar fi o cană de ceai, o căldură în jurul focului sau o plimbare în natură, și să reducă dependența de tehnologie și de consumul excesiv.
Conexiunea umană și relațiile autentice: Cartea evidențiază importanța conexiunii umane și a relațiilor autentice în cadrul conceptului de hygge. Meik Wiking subliniază importanța petrecerii timpului cu cei dragi, crearea de amintiri și întărirea relațiilor interpersonale. Cartea încurajează cititorii să-și dedice timp pentru a se conecta cu prietenii, familia și comunitatea, de exemplu prin organizarea de cine între prieteni sau petrecerea timpului într-un cadru cald și prietenos.
Tema conexiunii umane subliniază importanța împărtășirii experiențelor și a relațiilor autentice pentru a aduce fericire și bucurie în viața de zi cu zi.
Aceste teme cheie invită cititorii să aducă mai multă bucurie, confort și conexiune în viața lor și să se concentreze asupra aspectelor simple și valoroase ale existenței. Cartea oferă sfaturi practice și sugestii pentru a cultiva hygge și a îmbunătăți bunăstarea emoțională într-un mod accesibil și aplicabil în viața de zi cu zi.
Rezumat carte Mica enciclopedie Hygge
Nu trebuie să coste mulți bani pentru a lumina o cameră corect, dar în schimb necesită cultură.
Fericirea constă mai mult în facilități sau plăceri mici care apar în fiecare zi, decât în lucruri mari speciale care se întâmplă rareori.
Hygge este despre oferirea unei pauze responsabile pentru adultul stresat din tine. Relaxează-te.
Cheia să supraviețuiești la patru anotimpuri într-o aceeași zi constă în straturi. Ar trebui să aduci mereu încă o bluză. Nu poți trăi Hygge atunci când îți este frig.
Dacă nu poți întreba direct oamenii cât de fericiți sunt, întreabă-i cât de mulțumiți sunt cu relațiile lor sociale, pentru că asta îți va da răspunsul.
Despre Meik Wiking
Comandă cartea Mica enciclopedie Hygge
Învață să iei deciziile cele mai bune folosind business analytics ca să-ți crești și optimizezi veniturile și alte rezultate de business.
Podcasturi recomandate
În încheiere iată o recomandăre de podcast pe care să îl asculți când ai timp