Mica Enciclopedie Hygge de Meik Wiking

“Mica enciclopedie Hygge. Rețeta daneză a fericirii” de Meik Wiking este un ghid fascinant despre arta daneză de a trăi fericit și mulțumit. Wiking, directorul Institutului de Cercetare a Fericirii din Copenhaga, explorează conceptul de hygge, adesea tradus ca “confort” sau “bucurie simplă”, și cum acesta se manifestă în diferite aspecte ale vieții de zi cu zi în Danemarca.

De la ambientul casnic până la relații și ritualuri, cartea dezvăluie secretele pentru a crea momente de liniște și fericire. “Mica enciclopedie Hygge” nu este doar o simplă explicație a unui concept danez, ci o invitație la a îmbrățișa plăcerile simple ale vieții, promovând un stil de viață echilibrat, autentic și plin de semnificație. Într-o lume agitată, aceasta oferă cititorilor o abordare revigorantă și inspirațională asupra fericirii și bunăstării.

Acest text nu este doar un rezumat, ci și un comentariu asupra cărții, structurat ca un eseu. Aici vei găsi o fișă de lectură care îți prezintă pe scurt ale sale idei principale și personaje (la titlurile de ficțiune), uneori pe capitole. Este un ghid simplu și fain pentru a decide ușor dacă această carte te atrage.

Rezumat Mica enciclopedie Hygge

“Mica Enciclopedie Hygge: Rețeta Daneză a Fericirii”, scrisă de Meik Wiking, este o carte care explorează conceptul danez de “hygge” (pronunțat aproximativ “hue-guh”). Acest termen danez nu are o traducere directă în multe limbi, dar se referă în mare la sentimentul de confort, caldură și satisfacție care vine din a te bucura de lucrurile simple ale vieții.

Cartea lui Wiking, CEO al Institutului de Cercetare a Fericirii din Copenhaga, oferă o perspectivă atât culturală, cât și practică asupra modului în care “hygge” influențează stilul de viață danez și poate contribui la fericirea și bunăstarea generală. Conceptul de hygge este central în înțelegerea de ce Danemarca este adesea clasată ca una dintre cele mai fericite țări din lume, în ciuda vremii sale adesea reci și mohorâte.

Principiile hygge se concentrează pe crearea unui sentiment de confort și liniște, prin bucuria lucrurilor mici și simple – cum ar fi să te cuibrești sub o pătură, să te bucuri de o băutură caldă, să petreci timp de calitate cu prietenii și familia sau să te relaxezi la lumina lumânărilor. Wiking explică cum aceste momente de hygge contribuie la un sentiment profund de mulțumire și de echilibru.

Cartea oferă și sfaturi practice pentru a integra hygge în viața cotidiană, îndemnând cititorii să încetinească ritmul, să aprecieze momentele prezentului și să prioritizeze relațiile și confortul personal în detrimentul materialismului și agitației constante.

“Mica Enciclopedie Hygge” nu este doar o carte despre un concept danez; este o invitație la o viață mai simplă, mai autentică și, în cele din urmă, mai fericită. Prin abordarea sa caldă și accesibilă, Wiking reușește să transmită esența hygge și modul în care acesta poate fi un instrument pentru a trăi o viață mai plină și mai satisfăcătoare.

Idei din Mica enciclopedie Hygge

Unele dintre cele mai importante teme ale cărții “Mica enciclopedie Hygge” de Meik Wiking sunt:

• Hygge ca arta a bucuriei și a confortului: Cartea explorează conceptul danez de “hygge”, care nu are o traducere exactă, dar poate fi înțeles ca o atmosferă plăcută, confortabilă și deosebit de plină de bucurie.
• Tema principală a cărții este încurajarea cititorilor să cultive hygge în viața lor de zi cu zi, prin crearea unui mediu cald și primitor, savurarea micilor plăceri ale vieții și împărtășirea timpului cu cei dragi. Hygge este asociat cu sentimentul de liniște, siguranță și conectare emoțională.
• Simplificarea și încetinirea ritmului vieții: O altă temă importantă este renunțarea la agitație și stresul cotidian și adoptarea unei abordări mai lente și mai simple a vieții. Cartea subliniază importanța încetinirii ritmului, a savurării momentelor de liniște și a prioritizării activităților care aduc bucurie și satisfacție personală.
• Tema simplificării invită cititorii să se bucure de lucrurile simple, cum ar fi o cană de ceai, o căldură în jurul focului sau o plimbare în natură, și să reducă dependența de tehnologie și de consumul excesiv.
• Conexiunea umană și relațiile autentice: Cartea evidențiază importanța conexiunii umane și a relațiilor autentice în cadrul conceptului de hygge. Meik Wiking subliniază importanța petrecerii timpului cu cei dragi, crearea de amintiri și întărirea relațiilor interpersonale. Cartea încurajează cititorii să-și dedice timp pentru a se conecta cu prietenii, familia și comunitatea, de exemplu prin organizarea de cine între prieteni sau petrecerea timpului într-un cadru cald și prietenos.
• Tema conexiunii umane subliniază importanța împărtășirii experiențelor și a relațiilor autentice pentru a aduce fericire și bucurie în viața de zi cu zi.

Aceste teme cheie invită cititorii să aducă mai multă bucurie, confort și conexiune în viața lor și să se concentreze asupra aspectelor simple și valoroase ale existenței. Cartea oferă sfaturi practice și sugestii pentru a cultiva hygge și a îmbunătăți bunăstarea emoțională într-un mod accesibil și aplicabil în viața de zi cu zi.

De ce să incluzi această carte în lecturile tale?

Această recenzie, analiză și rezumat a cărții “Mica enciclopedie Hygge. Rețeta daneză a fericirii” de Meik Wiking ne introduce în inima culturii daneze și a conceptului de “hygge”, un cuvânt ce nu are un echivalent direct în multe limbi și care evocă sentimentul de confort, satisfacție și fericire.

Iată și câteva motive care te-ar putea convinge să (re)citești cartea:

Hygge – cheia fericirii daneze

Cartea lui Meik Wiking explorează profund conceptul de hygge, considerat de mulți unul dintre motivele pentru care Danemarca este frecvent clasată ca una dintre cele mai fericite țări din lume. Prin “hygge”, danezii găsesc bucurie în lucrurile mici și se bucură de momentele de calm, confort și convivialitate.

Cum să integrezi hygge în viața de zi cu zi

“Mica enciclopedie Hygge” nu este doar o explorare a unui concept cultural, ci și un ghid practic care oferă sugestii despre cum să incorporezi hygge în rutina zilnică. De la sfaturi despre iluminat și mobilier, până la importanța petrecerii timpului cu cei dragi sau savurarea unei băuturi calde, cartea te învață cum să găsești fericirea în lucrurile simple.

Implicații mai largi pentru fericire și bunăstare

Pe lângă aspectele practice, Wiking discută și implicațiile mai largi ale hygge pentru fericire și bunăstare. Înțelegerea acestui concept poate avea un impact semnificativ asupra modului în care ne vedem viețile, muncim și interacționăm cu ceilalți, oferind perspective noi despre ceea ce înseamnă cu adevărat să fii fericit.

În concluzie, “Mica enciclopedie Hygge. Rețeta daneză a fericirii” de Meik Wiking este mai mult decât o carte; este un ghid către un mod de viață mai echilibrat și mai fericit, inspirându-ne să apreciem frumusețea și bucuria din lucrurile mici și obișnuite ale vieții.

Rezumat prin citate –  Mica enciclopedie Hygge

Nu trebuie să coste mulți  bani pentru a lumina o cameră corect, dar în schimb necesită cultură.

Fericirea constă mai mult în facilități sau plăceri mici care apar în fiecare zi, decât în lucruri mari speciale care se întâmplă rareori.
Hygge este despre oferirea unei pauze responsabile pentru adultul stresat din tine. Relaxează-te.

Cheia să supraviețuiești la patru anotimpuri într-o aceeași zi constă în straturi. Ar trebui să aduci mereu încă o bluză. Nu poți trăi Hygge atunci când îți este frig.

Dacă nu poți întreba direct oamenii cât de fericiți sunt, întreabă-i cât de mulțumiți sunt cu relațiile lor sociale, pentru că asta îți va da răspunsul.

Despre Meik Wiking

Meik Wiking este un autor danez și CEO al Institutului de Cercetare a Fericirii din Copenhaga. Este renumit pentru explorarea conceptelor de “hygge” și “lykke”, care reprezintă cheia stilului de viață fericit și echilibrat specific danez.

Wiking a captat atenția internațională prin cartea sa, “The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living“, în care explică hygge, un cuvânt danez ce nu are o traducere directă, dar care este asociat cu confortul, caldura, și bucuria lucrurilor mărunte. Cartea oferă sfaturi despre cum să încorporezi hygge în viața de zi cu zi, subliniind importanța confortului, a relațiilor strânse și a aprecierii momentelor simple pentru a atinge un nivel mai înalt de fericire.

În “The Little Book of Lykke“, Wiking extinde discuția despre fericire, explorând diferite culturi și abordări ale fericirii din întreaga lume. Scrisul său este ușor accesibil și plin de povești și cercetări care ilustrează cum diferite societăți înțeleg și urmăresc starea de bine.

Prin cărțile și discursurile sale, Meik Wiking contribuie semnificativ la discuția globală despre fericire și bunăstare, oferind un punct de vedere proaspăt și practic. Abordarea sa combină cercetarea academică cu sfaturi terestre, făcând din conceptele de hygge și lykke un fenomen global.

Dacă vrei să afli mai multe despre titluri similare cu ale cărții rezumate mai sus, îți recomand lista de Cărți despre Sănătate.

Citește Mica enciclopedie Hygge

În cazul în care acest rezumat și recenzie te-au convins să (re)descoperi cartea, o poți comanda de aici pentru a te aventura în paginile sale:

• Comandă pe eMag
• Comandă pe Libris

Acest text oferă un rezumat concis al cărții, sub forma unei recenzii esențiale, evidențiind ideile principale din carte. Dacă ți se pare interesant, merită să citești cartea integral pentru a prinde toate nuanțele și profunzimile gândirii autorului.

În acest eseu, am inclus un rezumat și o recenzie simplă a cărții, care scoate în evidență ideile principale și eventualele personaje marcante. Este ca o fișă de lectură care îți oferă un aperitiv literar: dacă îți stârnește interesul, cartea în întregime te așteaptă să explorezi toate nuanțele gândirii autorului. Pe scurt, este un comentariu care îți va lărgi orizonturile și îți va oferi o experiență de lectură îmbogățită!

Acum, poți să comanzi cartea pentru a o răsfoi acasă, să o asculți sub formă de carte audio, sau să o citești ca ebook  pdf.

 

În încheiere iată o recomandare de podcast pe care să îl asculți când ai timp, alături de Mădălina Vasiu:

sau, de asemenea, podcastul cu Ionuț Vlad: