Cum ne Schimbă Dumnezeu Creierul de Andrew Newberg

Cartea Cum ne Schimbă Dumnezeu Creierul (Descoperirile inovatoare ale unui prestigios neurolog), scrisă de Andrew Newberg și Mark Robert Waldman, prezintă studii asupra modului în care funcționează creierul uman și cum este acesta schimbat de meditație, mindfulness, de practicile spirituale și religioase.

Acesta este un rezumat de o pagină a cărții și conține principalele idei ale cărții, în doar câteva minute de citit.

5 idei din cartea Cum ne Schimbă Dumnezeu Creierul

1. Practica spirituală reduce stresul, iar douăsprezece minute de meditație în fiecare zi pot încetini procesul de îmbătrânire.
2. Contemplarea unui Dumnezeu iubitor mai degrabă decât a unui Dumnezeu punitiv reduce anxietatea și depresia și – în același timp – crește frecvența unor sentimente precum compasiunea și iubirea.
3. Cercetătorii de la Centrul pentru Spiritualitate și Minte de la Universitatea din Pennsylvania au făcut mai multe cercetări și au scanat creierul oamenilor care practică credința în mod activ. Aceasta a inclus budiști care meditau, călugărițe franciscane în timp ce se rugau și membri ai bisericii penticostale după ce au invitat Duhul Sfânt.
4. De asemenea, aceștia au observat că frecvența participării la slujbele religioase se corelează cu longevitatea.
5. Cartea include exerciții de meditație care nu depind de credința în Dumnezeu și pot fi practicate de către oricine.
6. Rugăciunea intensă și meditația schimbă permanent numeroase structuri și funcții din creier – modificând valorile și modul în care percepem realitatea.

Rezumat Cum ne Schimbă Dumnezeu Creierul

Cum îl simți pe Dumnezeu? Când pun oamenilor această întrebare, reacția lor este adesea aceeași. Se opresc foarte mult timp. Acest lucru înseamnă ceva special pentru un neurolog, și anume că o mare parte a activității neurologice are loc, deoarece diferite părți ale creierului încearcă să pună în cuvinte un concept care sfidează parametrii limbajului pentru mulți oameni. Într-adevăr, pentru majoritatea credincioșilor, Dumnezeu este mult mai mult decât o idee. Dumnezeu este o experiență profund apreciată, care depășește cu mult orice definiție teologică a cuvântului, motiv pentru care majoritatea oamenilor au răspuns cu o versiune a „Wow! Ce întrebare … este foarte greu de spus”.

 

Pentru a vedea pe Dumnezeu ca fiind în primul rând iubitor, o persoană trebuie să îmbrățișeze o interpretare liberală a Bibliei, ignorând sau respingând pasajele răzbunătoare.

 

Contemplarea religioasă și spirituală îți schimbă creierul într-un mod profund diferit, deoarece întărește un circuit neuronal unic care sporește în mod specific conștiința socială și empatia în timp ce supune sentimentele și emoțiile distructive.

 

Personalitatea pe care o atribui lui Dumnezeu are modele neuronale distincte care se corelează cu propriile tale stiluri emoționale de comportament.

Despre Andrew Newberg și Mark Robert Waldman

• Cum ne schimbă Dumnezeu creierul;
• Cuvintele îți modelează creierul.

Cumpără cartea Cum ne Schimbă Dumnezeu Creierul

Poți cumpăra cartea Cum ne Schimbă Dumnezeu Creierul de aici:

• Cumpără pe Libris
• Cumpără pe Cărturești

Podcasturi recomandate

În încheiere iată 2 recomandări de podcast pe care să le asculți când ai timp. Primul este podcastul cu Lorand Soares Szasz: