Arta Subtilă a Nepăsării de Mark Manson

Arta subtilă a nepăsării. O metodă nonconformistă pentru o viață mai bună (The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life), cartea scrisă de Mark Manson, subliniază neajunsurile dezvoltării personale și încurajează o abordare preluată din stoicism a vieții. Viața e posibil să nu fie mereu fericită, dar ce contează este să aibă sens. Iar durerile și problemele sunt parte inerentă a vieții. Nu putem scăpa de ele și nici nu ar trebui să încercăm să trăim o viață fără probleme.

Acesta este un rezumat de o pagină a cărții și conține principalele idei ale cărții, în doar câteva minute de citit.

5 idei esențiale din cartea Arta subtilă a nepăsării

1. Secretul unei vieți bune este să nu-ți pese de mai mult, să îți pese însă de mai puțin. Să îți pese doar de ceea ce este adevărat și important.
2. Siguranța împiedică creșterea.
3. Să nu îți pese este despre a fi confortabil cu a fi diferit și a fi preocupat de ceva mai important decât obstacolele.
4. Nu te preocupa prea mult legat de ceea ce lași în urmă, ceea ce va crede lumea.
5. Dezvoltarea personală obișnuită este preocupată de ceea ce să NU fii. În plus, accentuează problemele pe care le ai și îți subliniază ideea că tu nu ești ceea ce vrei să devii. De acord cu el, deși asta nu înseamnă – în opinia mea – lipsa de valoare a dezvoltării personale. Dar dezvoltarea personală are o serie de limitări.

Rezumat carte Arta subtilă a nepăsării

…formularea unor întrebări al căror răspuns ne va face să ne simțim inconfortabil. Din experiența mea, cu cât e mai inconfortabil răspunsul, cu atât sunt mai multe șanse să fie adevărat.

Ei bine, creierul încearcă întotdeauna să dea sens situației curente bazându-se pe convingerea și experiențele anterioare. Orice informație nouă este evaluată după criterii și concluzii preexistente.

Capacitatea de a observa și cântări valori diferite fără a le adopta este poate abilitatea esențială în procesul de transformare a vieții într-una cu mai mult sens.

Noi alegem întotdeauna care sunt lucrurile de care să ne pese și care sunt cele de care să nu ne pese, fie că ne dăm seama sau nu.

A nu-ți păsa nu înseamnă a fi diferit, ci a te simți confortabil cu faptul că ești diferit.

Despre Mark Manson

Cumpără cartea Arta subtilă a nepăsării

• Cumpără pe eMag
• Cumpără pe Libris

Podcasturi recomandate

În încheiere iată câteva recomandări de podcasturi pe care să le asculți când ai timp - Adrian Niculescu:

De asemenea, podcastul cu Vlad Ciurcă

Și ultima recomandare - Eu în podcast