Inteligența emoțională este adesea invocată atunci când lucrurile nu merg bine, dar rar este discutată atunci când vine vorba de alegeri cotidiene, presiune profesională sau relații care se blochează fără un motiv aparent. Discuția cu Zoltan Veres pleacă din această zonă de neclaritate și încearcă să o aducă mai aproape de experiențele concrete ale oamenilor.
Zoltan este trainer, speaker și coach, cu focus pe inteligență emoțională, și lucrează de ani buni cu indivizi și echipe care încearcă să înțeleagă mai bine ce se întâmplă în interiorul lor atunci când apar blocaje.
Parcursul lui nu urmează o linie clasică. Vine dintr-o zonă tehnică, cu studii în informatică economică, și ajunge treptat să lucreze cu emoțiile oamenilor, pornind din observație și practică. Vorbește deschis despre căutările personale și despre momentele în care a realizat că, dincolo de instrumente și metode, comportamentul este condus de structuri emoționale greu de observat.
Nu sunt psiholog. Am ajuns aici încercând să înțeleg de ce reacționăm așa cum reacționăm
Zoltan Veres
Un fir al conversației este legat de felul în care luăm decizii. Deși avem impresia că alegem rațional, emoțiile joacă un rol constant, adesea invizibil. Zoltan explică acest mecanism într-un limbaj accesibil și insistă asupra ideii că inteligența emoțională nu înseamnă control sau reprimare. „Inteligența emoțională înseamnă să îți dai seama ce se întâmplă cu tine înainte să reacționezi”, spune el, legând această capacitate de relații mai clare și de un nivel mai bun de echilibru interior.
De cele mai multe ori credem că știm de unde plecăm și unde vrem să ajungem. În realitate, punctul de plecare este adesea ascuns. Este format din emoții, convingeri și reacții automate construite în timp. Dacă nu le vedem, ele ne conduc deciziile, relațiile și chiar eșecurile. Când apar blocaje sau frustrări, ele nu sunt semne că am greșit drumul, ci indicii că e nevoie de o ajustare interioară.
Zoltan Veres
Discuția se extinde natural spre mediul profesional. Zoltan vorbește despre presiunea emoțională din business, despre tranziția de la angajat la antreprenor și despre schimbările interioare necesare pentru a susține aceste roluri. „Nu poți schimba rolul din exterior fără să se schimbe ceva și în interior”, spune el, explicând de ce multe încercări de schimbare eșuează.
Ideile principale
- Cunoaște-ți stările ca să-ți înțelegi deciziile. Emoțiile apar primele și filtrează realitatea înainte ca mintea să apuce să analizeze; când începi să recunoști ce simți cu adevărat, capeți libertatea de a răspunde diferit și nu mai ești condus automat de reacții vechi.
- Observă cum trecutul îți modelează prezentul. Multe atitudini, preferințe și respingeri nu sunt ale tale, ci sunt reflexe construite în copilărie și purtate inconștient până azi; în momentul în care accepți posibilitatea ca imaginea ta despre tine să fie incompletă, începe procesul real de transformare.
- Întreabă-ți intuiția, nu te lăsa condus de ea. Primele impresii pot fi utile, dar depind de ce ai antrenat în tine de-a lungul anilor; când pui întrebări mai bune și cauți informații relevante, intuiția devine un instrument fin, nu un pilot automat care te întoarce în tipare repetitive.
- Schimbarea emoțională deschide drumul profesional. Trecerea de la angajat la liber profesionist, apoi la antreprenor, nu se face prin tehnici, ci prin transformarea felului în care vezi siguranța, competiția, responsabilitatea și controlul; dacă nu schimbi aceste structuri, vei recrea aceleași probleme în orice rol.
- Conștientizarea este începutul oricărei evoluții. Dezvoltarea inteligenței emoționale pornește de la observație: să vezi starea, impulsul, reacția, fără grabă și fără justificări; acest spațiu mic dintre impuls și acțiune este locul unde apare libertatea de a alege cine devii.
În final, conversația rămâne una deschisă. Despre conștientizare, responsabilitate și curajul de a privi onest la propriile reacții. Fără promisiuni, fără concluzii. Doar cu invitația de a observa mai atent ce ne conduce, zi de zi, alegerile.