Transformarea – Jurnal de Transformare Personală, publicat de Florin Roșoga, este un jurnal de dezvoltare personală, un caiet de lucru cu exerciții practice prin care pot fi întărite abilități de dezvoltare personală.
Acesta este un rezumat de o pagină a cărții și conține principalele idei ale cărții, în doar 5 minute de citit.
3 idei esențiale din Jurnalul Transformarea
- Dezvoltarea personală este un set de abilități ce pot fi întărite prin practică. Este necesar să le exersezi pentru suficient timp și în modul potrivit.
- Tehnica scrierii într-un jurnal, cu un creion (pix, stilou etc) este în continuare una dintre cele mai potrivite tehnici de a ne elibera de emoțiile negative, a ne limpezi gândurile și a lucra cu noi înșine.
- Există foarte multe abilități de dezvoltare personală. Totuși, dintre acestea sunt câteva extrem de puternice și care influențează semnificativ pe aproape toate celelalte. Odată ce ne construim aceste abilități de bază, ne este mult mai ușor să le abordăm pe celelalte.
Rezumat Jurnalul Transformarea
Implementare imediată: când au învățat ceva nou, îl folosesc cât mai repede posibil. Nu mai pierd nici o clipă fără a aduce acea valoare în viața lor și a celor din jur.
…sunt două tipuri de întrebări care ne creionează destinul: Cine vrem să devenim? … Unde vrem să ajungem?
Care sunt acele lucruri care te împiedică să devii o mai bună versiune a ta?
Eșecurile, pentru a învăța din ele și a nu le mai repeta. Succesele, pentru a învăța ce a funcționat, dar și pentru a-ți consolida încrederea în tine.
… să începi un jurnal în care să-ți notezi succesele zilnice
Despre Florin Roșoga
Cumpără Jurnalul Transformarea
Îți recomand și podcastul de lectură cu Daniela Dumitru - cum să publici o carte:
Folosești Spotify?
Ești pe Spotify? Ai acum toate episoadele podcastului meu pe Spotify aici » , inclusiv ultimele interviuri publicate. Abonează-te la podcastul meu pe Spotify, iar dacă îți place nu uita să ne dai un rating pozitiv de 5 stele 🙂