Transformarea – Jurnal de Transformare Personală, publicat de Florin Roșoga, este un jurnal de dezvoltare personală, un caiet de lucru cu exerciții practice prin care pot fi întărite abilități de dezvoltare personală.
Acesta este un rezumat de o pagină a cărții și conține principalele idei ale cărții, în doar câteva minute de citit.
3 idei esențiale din Jurnalul Transformarea
- Dezvoltarea personală este un set de abilități ce pot fi întărite prin practică. Este necesar să le exersezi pentru suficient timp și în modul potrivit.
- Tehnica scrierii într-un jurnal, cu un creion (pix, stilou etc) este în continuare una dintre cele mai potrivite tehnici de a ne elibera de emoțiile negative, a ne limpezi gândurile și a lucra cu noi înșine.
- Există foarte multe abilități de dezvoltare personală. Totuși, dintre acestea sunt câteva extrem de puternice și care influențează semnificativ pe aproape toate celelalte. Odată ce ne construim aceste abilități de bază, ne este mult mai ușor să le abordăm pe celelalte.
Rezumat Jurnalul Transformarea
Implementare imediată: când au învățat ceva nou, îl folosesc cât mai repede posibil. Nu mai pierd nici o clipă fără a aduce acea valoare în viața lor și a celor din jur.
…sunt două tipuri de întrebări care ne creionează destinul: Cine vrem să devenim? … Unde vrem să ajungem?
Care sunt acele lucruri care te împiedică să devii o mai bună versiune a ta?
Eșecurile, pentru a învăța din ele și a nu le mai repeta. Succesele, pentru a învăța ce a funcționat, dar și pentru a-ți consolida încrederea în tine.
… să începi un jurnal în care să-ți notezi succesele zilnice
Despre Florin Roșoga
Cumpără Jurnalul Transformarea
- Citește Cartea pe Apple Books
- Citește Cartea pe Google Books
- Ascultă Cartea Audio pe Voxa
- Ascultă Cartea Audio pe AudioTribe
- Cumpără Cartea Tipărită pe Libris
Podcasturi recomandate
În încheiere iată câteva recomandări de podcasturi pe care să le asculți când ai timp: îți recomand podcastul cu Ioan Nicuț despre asertivitate și Relații Sănătoase
De asemenea, o discuție interesantă cu Alexandra Florescu despre viitorul pieței de carte din România
Și ultima recomandare - Georgeta Dendrino: "Ca și antreprenori facem pași mici, testăm și o luăm de la capăt când este nevoie"
Costurile cu încălzirea au crescut semnificativ, iar o soluție de viitor este folosirea unei pompe de căldură, împreună cu centrala termică. Scazi consumul de gaz și ai o eficiență mai bună pentru încălzirea casei. ENGIE îți oferă acum pachetul Thermo Hybrid Combo, care înlocuiește centrala veche cu o soluție formată din centrală termică Immergas și o pompă de caldură Immergas pentru un consum redus pe factură. Află mai multe detalii aici »
Promovarea prin podcasturi este tipul de advertising cu cea mai mare creștere actuală, fiind de 4,4 ori mai eficient ca display ads. În plus, 67% dintre cei care ascultă podcasturi își amintesc brandurile promovate, iar 63% vor face ulterior o achiziție.
Te interesează să te promovezi prin podcasturi din toată lumea pentru a-ți promova produsele și brandul? Zencastr Creator Network ajută brandurile să se promoveze la nivel internațional prin podcast advertising. Mergi pe Zencastr Creator Network și completează informațiile de contact pentru a discuta cu cei de la Zencastr Creators Network despre cum te pot ajuta.