Mersul pe cărbuni încinși este o experiență cunoscută de acum câteva mii de ani drept practică spirituală folosită pentru a întări corpul și mintea. Scriu acest articol deoarece eu însumi am mers cu 2 luni în urmă pe un pat de cărbuni arzând și mi s-a părut o experiență deosebită. Înainte de a citi mai departe însă, îți atrag atenția că este vorba de o experiență care prezintă anumite riscuri și sunt obligat să te avertizez că înainte de a face așa ceva ar trebui să ceri sfatul unui doctor sau a unei persoane care îți poate da sfaturi medicale competente.
11 Zile Speciale Din Viața Unui Om
Exista unele zile speciale, zile care ne marcheaza existenta. Daca ar fi sa ne retraim viata acestea sunt zilele la care probabil ne-am intoarce, ni le vom aminti mereu.
Arta Pierdută a Fericirii: 11 Lucruri Pe Care Le Poți Face Pentru a Dansa cu Viața
Copilul parea fericit si zambea fericit picurilor de apă. Cum putem regăsi această artă pierdută a fericirii? Cum putem zâmbi din nou și să dansăm cu viața chiar în mijlocul vârtejurilor în care ne aduce?
11 Lucruri pe Care să Începi Să le Faci pentru Tine Însuți
Exista lucruri mici, obiceiuri relativ simple, care odată ce devin parte din viata noastra ne transforma si ne conduc pe drumul spre o viata armonioasa si implinita. Spre o viata cu sens.
55 De Moduri Prin Care Să-ți Dezvolți Inteligenta Emotionala
Despre inteligenta emotionala s-a scris mult. Eu aș numi-o pe scurt ca fiind acea capacitate de “a te simți bine în pielea ta”. Am ales să nu scriu însă despre ce este inteligența emoțională, ci despre cum ne-o putem dezvolta.
45 De Motive Ca Să Te Trezești Dimineața Înaintea Soarelui
PÂNĂ CU CÂȚIVA ANI ÎN URMĂ nu eram un mare iubitor al trezitului de dimineață. Cred că asta mi se trage din copilărie: copil fiind, în vacanțe îmi plăcea la nebunie să mai dorm până la amiază.
Jurnal Alimentație Sănătoasă, Partea 2 – Idei Pentru Un Mic Dejun Sănătos
Cateva experimente si concluziile lor in aventura mea de a descoperi idei de mic dejun sanatos
17 obiceiuri pentru o alimentație sănătoasă
Ca o fază naturală a evoluției noastre personale, cred că trebuie să fim preocupați și de o alimentatie sanatoasa. Degeaba facem mișcare, brain fitness, meditație etc dacă nu acordăm puțină atenție la ce și cum mâncăm. Riscăm să ne otrăvim singuri. La propriu.
Ce Este Brain Fitness Sau Antrenamentul Cerebral?
Brain fitness (în traducere aproximativă fitness al creierului, antrenament al creierului, antrenament cerebral sau mental ) este un concept popularizat în ultimii ani și destul de puțin cunoscut în România. Prima oară când am auzit vorbindu-se la noi de brain-fitness era la un TedX Cluj din 2011.
Rutina Mea De Dimineață
Am rutina de dimineata ca sa ma asigur ca am zilnic cateva minute in care ma reconectez cu mine si sa fac pasi mici in directia unor obiective mari.
De Ce Supraconsumul Ne Duce la Nefericire: Soluția unei Vieți în Minimalism
O viata simpla si un stil de viata minimalist, bazat pe valorile personale si pe ceea ce ne aduce fericire si emotii pozitive: minimalismul.
9 Cele Mai Uzuale Scuze Pentru Care Oamenii Nu Fac Mișcare Și 9 Întrebări Ca Să Treci Peste Ele
De ce nu face lumea sport si cum poate fi convinsa sa faca exercitii